Book en tid
Åben menu

Ski-BootCamp

Skiferie er både sjovt og dyrt. Derfor er det ærgerligt ikke at udnytte ferietiden fuldt ud, fordi man enten bliver skadet eller simpelthen bare træt undervejs.

Derfor skal du og dine rejsefæller i form inden skiferien på vores ski-bootcamp!

Kom i form til din skiferie
Vores ski-bootcamp består af sjove og inspirerende skirelevante øvelser, som både forebygger mod skader, men også er med til at optimere dit skiløb, hvad enten du er nybegynder eller har været af sted mange gange før. Vi ved træningen virker, men starter vores forløb med nogle test, så du 8 uger senere kan se, at din træning har effekt.

Vi træner både kondition og styrke, men også koordination og balance altsammen med skiløbet som pejlemærke.

Træninger 2 gange om ugen ved fysioterapeuter og skiinstruktør
To gange ugentligt mødes vi i holdsalen i Horsens Sundhedshus. Det er tirsdage kl 17.00 med Johan Nielsen og lørdage kl 9.00 med Morten Ragn.

Johan er fysioterapeut og rutineret holdunderviser. Han har de sidste 25 år været på de klassiske årlige skiferier, hvoraf de sidste 10 år har været med børn.
Morten er uddannet skiinstruktør, og har tilbragt et par sæsoner i alperne som instruktør og er nu fysioterapeutstuderende.

Vi anbefaler at man starter 8 uger før ens skiferie med skirelevant træning, men både jo før jo bedre og bedre sent end aldrig gælder her!

Tilmeld dig bootcampen eller skriv evt. spørgsmål herunder til fysioterapeut Johan Nielsen

Du får:

  • 8 ugers træningsforløb på hold
  • 16 træninger i holdsal
  • Træning tirsdag kl. 17.00-18.00 og lørdag kl. 9.00-10.00
  • Træningerne foregår i Horsens Sundhedshus, Grønlandsvej 1, 2. sal, 8700 Horsens
  • Ferie uge 52 / uge 1 (hjemmeprogram udleveres)
  • Start- og sluttest ved fysioterapeuten
  • Hensyntagen til skavanker

Holdstart:
Den 26. november 2019 kl. 17.00

Pris:
Kr. 2.195,-

EARLY BIRD kr. 1.990,- (gældende ved tilmelding senest 16. november 2019)

bubblemedia