Book en tid
Åben menu

PinkRibbon - Træning til brystkræftopererede

For at genvinde styrken og bevægeligheden i din skulder/arm efter brystkræft er det vigtig at få den rette genoptræning.

Få styrken og energien tilbage i både krop og sind

Pink Ribbon tager udgangspunkt i pilates, hvor du kommer til at arbejde med at genskabe styrke i kroppen, bevægelighed i skulderen og samtidig få kroppen til at bevæge sig naturligt igen. Øvelserne kan udføres på flere niveauer, så du vil aldrig blive udfordret mere, end din krop kan holde til.

I pilates er der fokus på åndedrættet, som giver en indvendig ro, som kan hjælpe dig med at give slip på eventuelle tanker/bekymringer, du måske går rundt med.
Træningen giver dig samtidig mere energi, en bedre søvn og forebygger lymfødem.   

Holdet består af kun 6 kvinder – så vi er et lille hold af ligestillede, hvor der er plads til individuel vejledning og spørgsmål undervejs. Træningen varetages af specialuddannet fysioterapeut Line Østergaard Nielsen.  

Er du i tvivl eller har spørgsmål? - Skriv direkte til fysioterapeut Line Østergaard her: 

Opnå:

  • Styrke og bevægelighed

  • Hjælp til at forebygge lymfødem

  • Bedre kropsholdning

  • Mere energi

  • Mindre smerte og anspændthed

  • Ro i sindet

 

 

bubblemedia